Moonbird — L’importance de la respiration
Cela peut sembler facile, mais les distractions triomphent souvent de notre concentration. Il est utile d’avoir quelque chose à quoi se raccrocher – littéralement. Les recherches scientifiques ont conduits à une chose si simple que nous avons tendance à l’ignorer : votre respiration. Non seulement elle vous maintient en vie, mais vous pouvez aussi l’utiliser pour vous remettre à zéro. La mission que Moonbird s’est donnée est simple : faire découvrir au plus grand nombre de personnes possible les effets positifs des exercices de respiration.